Лешниците се познати како „кралот на јаткастите плодови“ и се многу богати со хранливи материи.
Состав на макронутриенти
Според податоците од тестирањето на кинескиот центар за контрола и превенција на болести, секој 100 грама пржени лешници содржи:
· Протеини: 30,5 грама (на прво место меѓу сличните јаткасти плодови)
· Маснотии: 50,3 g
· Јаглехидрати: 13,1гр
· Енергија: 2529 килоџули
Витаминско богатство
Лешниците се богати со многу витамини:
· Витамин Е: Содржината е висока до 36%, што може ефикасно да го одложи стареењето и да спречи и лекува васкуларна склероза.
· Витамини Б: вклучувајќи ги витамините Б1, Б2, итн., промовираат развој и регенерација на клетките
· Каротин: Содржината достигнува 70,0μg, рангирајќи се меѓу најдобрите меѓу јаткастите плодови.
Јаткастите плодови се полни со природни масла и мириси, звукот е остар при џвакање, богат со протеини, масти и истакната содржина на витамин Е, што помага да се одложи стареењето. Вкусот е крцкав, со природен вкус на млеко и колофон. По лупењето, може да се јаде директно или да се користи за готвење (како печење и ладни јадења). Погоден за бремени жени, студенти и ментални работници за дополнување на исхраната, како зајакнување на мозокот, навлажнувачки, антиоксидантни и други ефекти, лешници, купувајте лешници, врвни јаткасти плодови，Истражете ги нашите врвни лешници, вкусна и хранлива закуска. Нарачајте веднаш за најквалитетните ореви доставени до вашата врата!
Contact Now